新的生活中,我們常常利用週末時間
一家人一起窩在廚房做好吃的
今天我們要做的是:

隨性養身燕麥糕

材料:燕麥、燕麥片、蓮藕粉、五穀粉、芝麻粉、
枸杞、葡萄乾、小藍莓.....(反正有什麼就加什麼,夠隨性!)

作法:1.先將燕麥三杯洗淨泡水一~二小時
2.將水瀝乾後,加約五杯多的水、一杯半的蓮藕粉一起放入果汁機攪勻DSC00112.jpg

3.倒入鍋子後,就可隨性加入五穀粉、芝麻粉、燕麥片、葡萄乾......
(隨性加,我們還加過巧克力、酵母粉、亞麻籽粉、麵茶、核桃...)
DSC00115.jpg

4.最後攪拌成泥狀後,再灑上一些枸杞、小藍莓、燕麥片裝飾在上頭DSC00118.jpg

5.放進電鍋炊煮就大功告成啦~DSC00120.jpg


這是一道很簡單的養身食品,是賢慧的小姑教我的
因為我們家的口味清淡,所以燕麥糕也沒加什麼調味,可代替白飯當主食吃再配菜即可
如果想要當小甜點的話,就自行再加些糖或水果乾
早餐有時我們就吃這個,而婆婆中午也會熱來吃

一整個養身~




新的生活中有許多驚奇,也有許多學習......

但最感謝的是:你是這麼愛我照顧我,讓我也好想好好為你做點什麼事.....

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留言列表 (2)

發表留言
  • ammei
  • 好幸福
    真的~~~
    目前人妻我還沒出現招牌菜....
    還有得學呢!!
  • 這是小姑的招牌菜啦~~~
    以後我們來多多交流吧~~~~~!!

    Ltur 於 2008/12/29 22:32 回覆

  • 蔡頭+麻糬
  • 看起來蠻好吃的呢!!!